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2020-12-22 08:26:05
據(jù)統(tǒng)計晚上跑步應該是比早晨跑步要好一點，人體在晚上7：00~9：00的時間內(nèi)，對心腦血管的風險系數(shù)是相對較小的。此時運動對心腦血管的負荷量是比較小。但是早晨是空氣比較新鮮的。
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