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無聊時經常心情低落，每晚睡覺多夢，嗜睡

女 | 21歲 2020-12-21 00:11:41 2人回復來自保定市

健康咨詢描述：睡覺做夢特別多，特別累，白天犯困，自己一個人的時候，會亂想，晚上心情會低落，胡思亂想，有時候還會想不開，我感覺我可能精神不正常，想的太多了。

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2020-12-21 04:59:44 我要投訴

是心理壓力過大引發(fā)，要放松心態(tài)，可適度參加有益身心健康活動，如騎車散步旅游，多聽優(yōu)美音樂唱歌跳舞緩解心理壓力。必要時可以去心理科咨詢醫(yī)生，調整心態(tài)。

孫廣斌陽谷縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 神經衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇幫助網友：85388稱贊：48

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2020-12-21 00:12:56 我要投訴

你描述的這些癥狀如果超過三個月以上需要考慮抑郁狀態(tài)引起的。應該及時的調整好自己的心態(tài)做一些自己感興趣的事情，可以去醫(yī)院的精神心理課進行心理疏導，必要時口服抗抑郁的藥物來對癥治。

2020-12-21 00:19 ask93706110nw 追問

我每天晚上睡覺需要吃助睡眠的藥，還是做夢，有時候驚醒，一晚上醒好幾次。我也不知道我現在的心態(tài)是怎么樣的。工作以后只要不閑下來，就沒有感覺到很大的心情低落。

2020-12-21 11:10醫(yī)生回答：

這種情況除了助眠的藥物以外還需要口服抗抑郁的藥物來進行治療。去精神科就診。