總是想睡覺，嗜睡多夢

      您的作息情況是比較紊亂的，我建議您糾正一下自己的作息時間，中午可以適當?shù)奈缢粫遣灰臅r間太長，這樣會影響到你晚上正常的睡眠，晚上的時候您可以早早的入睡，早睡早起，這樣是可以幫助改善您現(xiàn)在的癥狀，睡前喝點熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，中午12點總是犯困，睡不醒，可能是晚上睡眠不好，睡眠時間少導致，中午一般都要睡個午覺，你可以定表，睡半個小時左右就可以。
      指導意見：
      午覺睡的時間過長，反而會感覺疲乏、睡不醒的情況；平時注意規(guī)律睡眠，按時作息，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，經(jīng)常參加體育鍛煉，提高機體免疫力。
      

      病情分析：
      您好這種情況可能是過度勞累導致的，也有可能是電解質(zhì)紊亂導致的，需要去醫(yī)院進一步檢查之后明確病情及時治療。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院進一步檢查電解質(zhì)，肝腎功能等相關指標評估病情。
      
      以上是對“總是想睡覺，嗜睡多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！