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一回寢室就壓抑難受想哭和回家

女 | 18歲 2020-12-16 20:24:16 1人回復 來自宜春市

健康咨詢描述: 這種感覺已經(jīng)有一個月了到了這個學期末更加嚴重,更難受。不想回寢室一看到她們就很煩躁,腦子天天想這些問題

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:40:28 我要投訴

      你一回到寢室就感覺壓抑難受,想哭和回家,像這種情況有可能是環(huán)境適應(yīng)不良和人際關(guān)系不和諧等原因?qū)е碌?,所以你一定要學會與周圍人溝通交流,互相的包容和理解,因為你將來以后有可能在外地工作是需要有室友的,也需要與各種各樣的人打交道,不能用這種逃避的方式來解決問題,要學會面對生活當中遇見的問題,你可以去做個心理的治療,對自己的生活學會接納認可,也要接納他人。因為人是一個社會的群居體,不可能你自己獨自的生活在這個世界上的,是需要與別人溝通交流,需要人際交往的,良好的人際關(guān)系是你成功的基礎(chǔ)。

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