崴過腳，疼了幾次才好

      你好，如果經(jīng)常性崴腳的話，那么就有可能是韌帶或者是腳部肌肉過于松弛導(dǎo)致的。建議你平時(shí)一定要注意足部的保養(yǎng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，要多休息。是的要做一些足部的按摩和足部的泡浴。只要日常注意保養(yǎng)，那么就可以避免這種疾病的再次發(fā)生了。
      

      根據(jù)你口述的癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，看有沒有骨質(zhì)的損傷，如果沒有骨質(zhì)的損傷，建議在72小時(shí)之內(nèi)，也就是三天之內(nèi)可以用毛巾包住冰塊冷敷防止腫脹嚴(yán)重，72小時(shí)之后可以用溫敷的方法進(jìn)行治療。