控制不住情緒，很容易被氣哭

女 | 16歲 2020-12-09 02:28:04 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：很容易生氣，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)被氣到大喘氣，喉嚨發(fā)緊，眼淚控制不住的流，氣的說不出來話，特別無助的感覺，那種感覺快窒息了，還有就是有的時(shí)候會(huì)莫名不開心，高興不起來，做什么事做到一半感覺好沒意思，沒興趣

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2022-11-09 11:11:32 我要投訴

      病情分析：
      控制不了情緒，氣得說不出話來。高興不起來，無助壓抑，對學(xué)習(xí)生活都喪失了興趣，這個(gè)有些是抑郁表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)習(xí)心態(tài)調(diào)整?？梢哉覍W(xué)校的心理老師協(xié)助自己，也需要找一些值得信任的好朋友傾訴一下，釋放一下自己的壓力和情緒，多參與一些親朋好友的社交活動(dòng)讓自己更加充實(shí)。這樣就能消除這些抑郁負(fù)能量。