有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天就比較暴躁,容易生氣

每天就比較暴躁,容易生氣

保密 | 0個月 2020-12-07 21:38:39 4人回復(fù) 來自包頭市

健康咨詢描述: 心理:每天就比較暴躁,容易生氣,還有一年多就要中考了,親戚家的妹妹來了,每天鬼哭狼嚎的,就因為這件事情,不知跟家長吵過多少次駕,一生氣就得給人家買吃的,自己也吃不上,就霸占著,現(xiàn)在可想死了。

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馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2020-12-07 21:44:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你還有一年多就中考了,需要一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,但現(xiàn)在親戚家的妹妹來了,已經(jīng)影響到了你的生活,感覺你是有外部客觀事件的刺激引發(fā)的情緒問題。
      指導(dǎo)意見:
      不知道你親戚家的妹妹要住多久,可以和父母好好溝通溝通,畢竟你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的重要階段,需要一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,相信你父母會支持你的。
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2020-12-07 21:45:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我知道你現(xiàn)在內(nèi)心是很不舒服的,內(nèi)心有很多委屈,沒有辦法讓別人理解,但是這個情況一定要跟父母好好談一談。
      指導(dǎo)意見:
      因為我們知道吵架是解決不了任何問題的,如果你想解決這個問題,就要和父母好好的談一談,把自己的內(nèi)心感受和自己的內(nèi)心想法,多給父母說一說,讓父母從你的角度上去考慮你的感受。千萬不要跟親戚家的妹妹吵架更不能給父母吵架。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2020-12-07 21:48:25 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是一個青春期的少女,成長的煩惱困撓著你,本來就是急躁易怒,情緒不穩(wěn),需要安靜,來了個小妹時??摁[,加重了你的煩燥情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,一,要學(xué)會寬容別人,對小妹要愛護(hù),多關(guān)心她,抱抱她,逗她開心就不哭了,還有餓了或者不舒服也會哭的,找找原因,耐心陪伴就少哭或者不哭了。二,自己也要增加營養(yǎng),符合身體發(fā)育需要,適當(dāng)多吃點。
      
      以上是對“每天就比較暴躁,容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-12-07 21:53:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的本身,容易出現(xiàn)有生理性的情緒波動,有經(jīng)常性的家庭環(huán)境不良,尤其是存在有干擾自我的學(xué)業(yè),也和自我本身情緒煩躁而不能及時走出困境,和家人出現(xiàn)不和諧而引發(fā)的自我偏激思維方式和行動。
      指導(dǎo)意見:
      需要您接納當(dāng)前的情緒不了,另外盡可能的在家庭環(huán)境中尋找安靜以及減壓的場景,和家人進(jìn)行良好的有效溝通,盡可能的遠(yuǎn)離家庭環(huán)境中的不和諧。自我通過有氧運動和合理的換位思考釋放煩躁的情緒,必要時由家人陪伴進(jìn)行心理的干預(yù)。
      

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