特別容易暴躁易怒生氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，考慮你還是因?yàn)槭艿搅司裥睦矸矫娴拇碳ひ蛩?，?dǎo)致你出現(xiàn)了焦慮狀態(tài)的發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你現(xiàn)在的這種癥狀表現(xiàn)，建議你一定要積極的調(diào)理，首先就是要放松心情，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間盡量要保持在一個(gè)小時(shí)以上，其次就是規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時(shí)間，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，如果有什么不愉快的事情，可以找一個(gè)自己信得過(guò)的人傾訴，以得到釋放，從而盡快的好起來(lái)

      病情分析：
      在你內(nèi)心當(dāng)中是有壓抑的情緒的，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種情緒，愿意當(dāng)中肯定會(huì)有一些影響，所以自己總是想要找一些途徑釋放出來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，盡量的多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，能讓自我放松調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。