有時(shí)候焦慮發(fā)呆，喜歡晚上，負(fù)面情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      就像你自己說的，可能在你的情緒當(dāng)中存在著一種焦慮，平時(shí)注意力都集中在一些什么事情上，讓自己更加的緊張和焦慮
      指導(dǎo)意見：
      將影響一切順其自然，從明天開始不要再關(guān)注這些事情，讓自己盡量的放松下來，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，找一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)或者業(yè)余愛好來做
      

      病情分析：
      有時(shí)候會(huì)焦慮發(fā)呆，負(fù)面情緒不穩(wěn)定，隨時(shí)隨地都會(huì)陷入到焦慮當(dāng)中。對(duì)白天很抵抗，但是夜晚會(huì)感到恐懼。這說明你的焦慮情緒比較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況下，可以把自己的心結(jié)寫下來，一條一條的慢慢的去分析，對(duì)緩解你的焦慮會(huì)有很大的幫助。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      

      病情分析：
      你好，看到你說白天會(huì)有焦慮，夜晚會(huì)因?yàn)榘滋於箲]。看到你是因?yàn)榻箲]這個(gè)狀態(tài)讓你不舒服而感到焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      有沒有試著看到我的焦慮，我可以做點(diǎn)什么？比如不理他，焦慮就焦慮吧，我該干嘛干嘛可以試試?？梢园涯愕母杏X分享給我，我們一起探討。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候焦慮發(fā)呆，喜歡晚上，負(fù)面情緒不穩(wěn)定”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！