難入眠焦慮情緒不穩(wěn)定

女 | 19歲 2019-10-27 00:27:27 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：難入眠焦慮情緒不穩(wěn)定吃了白香草膠囊喝酒別的癥狀沒有了主要就是吃了藥又喝酒

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-10-27 00:32:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，如果自己的焦慮情緒一直存在，而且難以入眠的話，主要還是心里有糾結(jié)造成的，各種事情沒有理清楚，睡覺的時(shí)候還在想問題，所以睡不著覺的神經(jīng)一直緊張著不放松。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找學(xué)校里的新教師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的信息理論和技能幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法緩解焦慮和壓力，找到自信，理清思路，正常的學(xué)習(xí)生活，而不能夠依靠酒精麻醉。