晚上睡覺時間充足，白天犯困

女 | 24歲 2020-12-03 11:29:32 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：晚上11點睡覺，早上7點起床，最近一個月白天總感覺犯困沒睡醒，黑眼圈、眼袋越來越嚴(yán)重，飲食清淡，作息規(guī)律，上個月做了常規(guī)體檢，不貧血

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2020-12-03 11:30:52 我要投訴

患者可以做晚間的睡眠監(jiān)測，明確是否淺睡眠較多而深睡眠較少，正常情況下深睡眠才能使人得到足夠的休息，不管是大腦還是身體。而在淺睡眠階段夢比較多，即使睡了很長時間也不能得到足夠的休息，患者常感覺到疲勞。

掛號科室：血液內(nèi)科

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