壓力大的原因

      病情分析：
      壓力是每個(gè)人都面臨的，其實(shí)就是看如何來(lái)對(duì)待壓力，有的人會(huì)把壓力當(dāng)做動(dòng)力，有的人會(huì)把它當(dāng)做一個(gè)石頭背在身上。
      指導(dǎo)意見：
      壓力大的原因是覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題超乎了自己的想象和承受能力，所以才會(huì)覺(jué)得他是一個(gè)壓力，但是有的時(shí)候他也是一個(gè)機(jī)遇也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。是自我的一個(gè)成長(zhǎng)的契機(jī)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，心理壓力大可能是自己平時(shí)經(jīng)歷太多事情，自己不能釋放自己，心理或精神多方面因素導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)遇到工作生活問(wèn)題應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，避免把事情長(zhǎng)時(shí)間壓抑心里面影響自己生活，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，保持充足休息睡眠時(shí)間。