腳踝韌帶拉傷快兩個月還沒好

      韌帶拉傷后是可以出現(xiàn)疼痛，腫脹的，腫脹與微循環(huán)障礙，組織液回流不暢有關(guān)，所以一定要避免劇烈的活動，也應(yīng)該積極進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進(jìn)腫脹的消除，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于韌帶的恢復(fù)

      兩只腳目前不一樣大是因?yàn)榛甲汩L時間的不運(yùn)動，肌肉有輕微的萎縮，在恢復(fù)之后加大運(yùn)動量就可以恢復(fù)原狀，前提是運(yùn)動量不能猛地加大，目前還不能過于負(fù)重，要循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動量。兩個月的時間太短了。
      

      你好，你說的這個情況就是踝扭傷的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，減少踝關(guān)節(jié)活動，注意踝關(guān)節(jié)的防風(fēng)寒保暖措施，吃點(diǎn)三七傷、云南白藥、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“腳踝韌帶拉傷快兩個月還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種韌帶扭傷一般兩個月的時間還沒有完全恢復(fù)，但是目前可以適當(dāng)?shù)幕顒?，促進(jìn)局部韌帶牽拉，舒展，可以考慮適當(dāng)?shù)木植堪茨?，或者在用紅花油后輕柔，避免長時間走路，避免劇烈活動預(yù)防2次拉傷。
      

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)扭傷造成韌帶損傷最常見的是距腓前韌帶損傷，骨挫傷多見于跟骨或距骨。単靠休息無法全愈，需要行物理治療和運(yùn)動訓(xùn)練
      指導(dǎo)意見：
      建議先復(fù)查磁共振了解目前損傷的變化情況，據(jù)此確定下一步治療和訓(xùn)練計劃。理療常用超短波，磁療，超聲波；運(yùn)動訓(xùn)練一般包括足踝的三平面關(guān)節(jié)主動的和抗阻力的訓(xùn)練，小腿腓前肌群和小腿三頭肌的訓(xùn)練
      

      病情分析：
      您目前情況的發(fā)生考慮和踝關(guān)節(jié)軟組織損傷沒有完全復(fù)原有關(guān)，其發(fā)生一般和不合理的運(yùn)動刺激有關(guān)，主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限等情況存在，一般通過影像學(xué)檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      治療建議可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合活血止痛片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意身體保暖，避免受涼刺激，晚上有時間的話可以堅持進(jìn)行熱水泡腳的，這樣會更有利于癥狀的恢復(fù)的