這有十幾天睡不著，失眠，其它都是正常的

      這幾天出現了失眠的情況，應該還是心理上有些壓力，或者是有腦供血不足的現象，所以還是應該去醫(yī)院做一個腦部的CT看一下，平時也要注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，多吃點有營養(yǎng)的食物，適當的鍛煉身體。
      

      你好，睡不著，失眠可能是神經引起的，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液改善睡眠，注意調節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免緊張焦慮等不良情緒，白天不要睡覺，把睡眠留在晚上，適當做一些戶外有氧運動，睡前不要喝酒，不喝濃茶，咖啡等興奮性飲品，l可以喝一杯溫牛奶有助于睡眠。
      

      你好，患者，老年男性，根據您的描述，您近幾天出現這種失眠的情況。建議您要安排好作息時間，白天可以到戶外運動，如快走，晚上要保證睡眠時間，可以服用藥物佐匹克隆。同時要盡量避免服用刺激性的飲料。
      
      以上是對“這有十幾天睡不著，失眠，其它都是正常的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！