有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 不知道自己是不是有點(diǎn)抑郁

不知道自己是不是有點(diǎn)抑郁

女 | 18歲 2020-11-29 12:18:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在學(xué)校的時(shí)候也統(tǒng)一做過心理測(cè)試,老師只告訴我心理可能有點(diǎn)問題,就沒說別的了,我用一樣的題重新答了一遍,是這樣的結(jié)果,請(qǐng)問醫(yī)生有什么問題嗎


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2020-11-29 12:23:50 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為18歲女生,請(qǐng)你不必過于擔(dān)心,心理診斷不能光靠簡單的測(cè)試,而且上述結(jié)果并不能直接作為依據(jù),只能作為參考
      指導(dǎo)意見:
      您找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的咨詢交流,醫(yī)生會(huì)根據(jù)交流中探查到你心里問題的實(shí)質(zhì),然后有針對(duì)性的幫助你疏導(dǎo)認(rèn)知和情緒層面的偏差

2020-11-29 12:26 ask91559863z8 追問

我和家里人說我心理有問題他們都不可能會(huì)信,我覺得所有人都不能信,但我自己就是很不開心,每天都不開心,根本笑不出來,有時(shí)候又不得不掛個(gè)笑臉給別人看,我家里人不可能讓我找心理醫(yī)生的,我應(yīng)該怎么辦

2020-11-29 12:29醫(yī)生回答:

從測(cè)試本身的結(jié)果來看并不嚴(yán)重。你現(xiàn)在的核心癥狀是缺乏愉悅感,人際關(guān)系中缺乏基本信任,需要通過心理疏導(dǎo)矯正認(rèn)知層面的偏差,正確的評(píng)估自己,合理對(duì)待外界的信息反饋。

2020-11-29 12:29 ask91559863z8 追問

好的謝謝!

葉鳳娟
葉鳳娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風(fēng),早泄 幫助網(wǎng)友:8848稱贊:13
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2020-11-29 12:32:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的結(jié)果上來看,你是有一點(diǎn)點(diǎn)強(qiáng)迫性的思維,還有一些抑郁的狀態(tài)。引發(fā)這樣的一個(gè)心理測(cè)試結(jié)果可能是第一點(diǎn),你那家庭生活和學(xué)習(xí)給你帶來了一些負(fù)性的情緒,讓你感覺很壓抑。要認(rèn)認(rèn)真真的去接納好的自己,不好的自己,好的情緒,不好的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      然后我們改變了策略,第一點(diǎn)你要去賣茶的地方或者超市買點(diǎn)兒玫瑰花。然后買點(diǎn)兒冰糖,感覺自己心情不好的時(shí)候就泡一杯玫瑰花水喝。然后呢你可以去網(wǎng)上或者是花卉市場(chǎng)買點(diǎn)薄荷盆景不開心心情不好的時(shí)候聞一聞,多出去走走多和老朋友爸爸媽媽聊天如果還是不能改變你就去買加味逍遙丸按說明吃如果狀態(tài)還是不好就去醫(yī)院看看。平時(shí)可以跑步聽課做點(diǎn)自己喜歡的事,這樣你的業(yè)余愛好有了你的心態(tài)也就好了

2020-11-29 12:34 ask91559863z8 追問

好的謝謝醫(yī)生!

2020-11-29 13:06醫(yī)生回答:

你應(yīng)該可以搜索我的名字,我那里應(yīng)該有那個(gè)義診服務(wù)的提示,你去點(diǎn)進(jìn)去申請(qǐng)應(yīng)該就行了。

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