其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
幫助網(wǎng)友：42434
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-11-26 08:35:43 我要投訴
失眠是一種比較常見(jiàn)的疾病，尤其是老年人有時(shí)候精神過(guò)度緊張或者是軀體疾病因素環(huán)境因素都可能會(huì)導(dǎo)致失眠發(fā)生。建議在每天睡覺(jué)之前用熱水泡腳或者喝一杯熱牛奶，都能夠有效的促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
-
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
