你好,是有失眠的情況嗎?建議做如下的調(diào)理。避免勞累緊張,壓力大,熬夜的情況,晚上不要做劇烈運動,不喝濃茶和咖啡,睡前可以喝一杯熱牛奶,然后熱水泡泡腳都有注意提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠,另外可以服用安神補腦液調(diào)理治療。
所有安眠類藥物均為處方藥物,只有正規(guī)醫(yī)院就診后醫(yī)生開具處方后按量領(lǐng)取,藥店及網(wǎng)絡(luò)平臺是買不到的。能買到的主要是調(diào)理性質(zhì)的安神類藥物,如安神補腦液、七葉安神片等。
兄弟,不是不想睡覺,而是睡覺有困難吧。一般來說睡覺有困難都是想的太多,思想有焦慮或者抑郁,這樣的話就不容易入睡,睡后易醒。這種情況可以買點中醫(yī)的安神補腦丸,酸棗仁膠囊,安爾眠膠囊等口服。
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不想睡覺是主觀方面就不想睡覺,不想睡覺就不需要口服安眠藥助睡眠。如果是睡不著覺,可以口服藥物調(diào)節(jié)治療,非處方安眠藥,可以口服谷維素每次三粒,每日三次口服觀察。
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