想睡很久什么安眠藥最好用。。。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可能由于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到了心里承受不了的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)實(shí)很骨感，也很殘酷，人生沒有過不去的坎，建議靜下心來學(xué)習(xí)，錘煉自己，祝你好運(yùn)！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，請問您目前是睡眠質(zhì)量差嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，可幫助您調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。每天晚上保持8小時(shí)左右的睡眠就可以了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，人體的生物鐘是固定的，一般正常人睡眠八小時(shí)左右為正常。
      指導(dǎo)意見：
      一般睡太久容易導(dǎo)致身體代謝緩慢，引發(fā)一系列身體不適，您要加強(qiáng)睡眠質(zhì)量可以服用安神補(bǔ)腦的食物。
      
      以上是對“想睡很久什么安眠藥最好用。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！