你好,根據(jù)您的描述減肥期間是可以吃適量的瘦豬肉或者牛肉的,瘦豬肉脂肪含量少,還含有大量的蛋白質(zhì)以及微量元素,可以有效的為人體提供營養(yǎng),并促進(jìn)人體新陳代謝速度的加快。減肥期間減少高脂肪高能量的食物,以及碳水化合物含量高的食物,并配合足夠的運(yùn)動量。
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