強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫,強(qiáng)迫又包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,而大腦里面會(huì)有強(qiáng)迫意識(shí)和反強(qiáng)迫意識(shí)兩種對(duì)立的思維,當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維的時(shí)候應(yīng)該盡量的轉(zhuǎn)移注意力,做事情順其自然
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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