以前腳腕扭到多次，現(xiàn)在跑步腳腕不適，要怎么才能治好

      考慮是局部的韌帶損傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意腿部保暖，避免受涼。
      

      這個(gè)最好到醫(yī)院做一下檢查看，看關(guān)節(jié)的韌帶軟骨是否有損傷。如果有一定的損傷會(huì)出現(xiàn)這種情況的，所以說(shuō)需要到醫(yī)院做一下檢查才能確定的，平時(shí)多做一些物理治療，有可能會(huì)好轉(zhuǎn)。