天天失眠是怎么回事

      失眠的原因很多，焦慮癥、抑郁癥、心理疾病的人群約70~80%都同時伴有失眠的癥狀，與家族遺傳也有一定的關(guān)系，此外，生活壓力大、緊張、焦慮、睡覺前喝濃茶、咖啡也是失眠的常見原因。

      失眠會影響人體力的恢復(fù)以及影響到記憶力，還有些患者可以引起血壓的升高，如果天天失眠的話，是會影響到人體健康，應(yīng)該進(jìn)行查找失眠的原因，對癥治療，平時要放松心情，多做戶外運動。