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腎虛的人還應該跑步嗎？

男 | 25歲 2020-11-18 17:09:12 2人回復來自未知

健康咨詢描述：是不是做下有氧運動就行了，不做劇烈運動。另外，食補有用嗎？

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2020-11-18 17:20:02 我要投訴

腎虛的人應該適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強體質，但是也不能運動過度，食補是沒有什么作用和意義的，自己應該戒掉手淫，同時應該找中醫(yī)老師辨證論治，用中藥湯劑進行治療。

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2020-11-18 17:20:40

腎虛的人也要進行跑步的，跑步對身體的健康是非常有利的。腎虛可以服用點兒中藥，可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫摸摸脈，服用點中藥來調理一下，跑步能夠提高體質，能夠促進病情的早日康復。

掛號科室：中醫(yī)科

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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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