失眠，睡不著覺(jué)，心情煩躁。

男 | 20歲 2020-11-18 02:00:03 1人回復(fù) 來(lái)自遵義市

健康咨詢(xún)描述：最近一段時(shí)間，每天都是2點(diǎn)左右睡，早上12點(diǎn)左右起。前天失眠五點(diǎn)才能睡。繼續(xù)了兩天。然后開(kāi)始調(diào)整，22點(diǎn)開(kāi)始入睡，沒(méi)有睡著。超過(guò)12點(diǎn)，在一兩點(diǎn)的時(shí)候，睡著就感覺(jué)渾身不舒服了，感覺(jué)被子太熱睡不著。渾身不得勁，感覺(jué)皮膚，說(shuō)不清是發(fā)冷，還是發(fā)麻，弄的睡不著，心情還很煩躁，越加睡不著。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任赫佳木斯市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：29033

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2020-11-18 08:13:44 我要投訴

失眠睡不著覺(jué)，心情煩躁，這種情況考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以吃點(diǎn)谷維素和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)盡量要放松心情，保持良好的心態(tài)，不要壓力太大。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>