健康咨詢描述: 從工作但現(xiàn)在,總共三個(gè)多月,基本上每天半夜都因?yàn)閴舻焦ぷ黧@醒
你好,根據(jù)你所描述情況,如果工作經(jīng)常容易做夢,多屬于壓力過大,最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行正面整潔和病情明確診治,辨證論治,全方用藥,平時(shí)要多元化飲食,禁食辛辣油膩等,受養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,避免過度勞累
病情分析:
按照你敘述的情況,你存在半夜做夢,夢到工作的事兒而被驚醒,幾乎每天都這樣,累計(jì)已經(jīng)達(dá)到三個(gè)多月了。
指導(dǎo)意見:
建議你可以到精神衛(wèi)生中心或心理專科醫(yī)院去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)多注意休息,晚上按時(shí)睡覺,不要熬夜,睡前可以喝一杯牛奶助睡眠。
溫馨提示:
睡覺時(shí)不要開著燈,室內(nèi)空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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