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解決便秘怎么樣才能快，有什么方法嗎？

女 | 28歲 2024-06-23 11:00:50 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 別人說便秘都是飲食吃太亂了，可我都是吃家里做的飯菜，很少去外面聚餐，一個月最多三回，以前都不會便秘，現(xiàn)在頓廁所半天拉不出來。有懷疑自己是喝水少了，嘗試幾天多喝水，感覺還是一樣，便秘時間長了還挺難受，閨蜜讓我去吃款清好清暢潤腸膠囊，說解決便秘溫和有效，這種方法好嗎？反正我現(xiàn)在就是想快點解決掉便秘

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劉正新
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-23 11:02:57 我要投訴

      導(dǎo)致便秘的原因，大多數(shù)與飲食方面還是有關(guān)系的，建議你平時避免吃太多的肉食類的食物，另外要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，再有不要久坐適當?shù)倪\動，這些都可以緩解便秘。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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潤腸通便。本品用于實熱便秘。...[說明書]

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順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見腹...[說明書]

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