解決便秘最快方法是什么

      你好，如果你現(xiàn)在便意很強(qiáng)烈，但又排不出來(lái)，建議您肛門(mén)外用開(kāi)塞露，也可以灌腸治療。平時(shí)飲食上注意多飲水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜。望我的回答可以幫助你。

      引起便秘的原因很多，看你的年齡是比較年輕的，年輕人便秘多數(shù)與飲食結(jié)構(gòu)不合理、工作緊張、結(jié)腸功能紊亂等多種因素引起。若長(zhǎng)期便秘，排便困難，或會(huì)引起直腸炎、肛裂、痔瘡等疾病。治療便秘藥從飲食、生活習(xí)慣、藥物等多方面結(jié)合一起治療，首先飲食上注意多攝入水果蔬菜，多喝水，禁食過(guò)分刺激的食物，也可以食用一些有通便作用的食物，比如說(shuō)蜂蜜香蕉。保持良好的心態(tài)和排便的習(xí)慣，每日養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。每次五分鐘不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，確實(shí)沒(méi)有排出也不要過(guò)分勉強(qiáng)。再一個(gè)就是平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)按摩腹部的習(xí)慣，每次按摩五分鐘，每天三次。臨床建議使用四磨湯口服液可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，恢復(fù)建立正常的排便功能。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，便秘，那需要生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣調(diào)理.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理飲食，避免辛辣刺激，吃易消化食物，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，癥狀明顯可以服用促排便藥物緩解（乳果糖）
      以上是對(duì)“解決便秘最快方法是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      引起便秘的原因很多，年輕人便秘多數(shù)與飲食結(jié)構(gòu)不合理、工作緊張、結(jié)腸功能紊亂等多種因素引起。若長(zhǎng)期便秘，排便困難，或會(huì)引起直腸炎、肛裂、痔瘡等疾病，因此治療便秘要及早?？焖僦委煴忝兀ㄗh服用具有益氣活血