上個(gè)星期做了仰臥起坐到現(xiàn)在肚子抻一抻還是挺疼

      這個(gè)可能跟做仰臥起坐，這個(gè)肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛，或者是乳酸增多導(dǎo)致的疼痛可能性比較大的，那么可以局部的熱敷，近期就不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，那么也是可以觀察
      

      你好，仰臥起做主要鍛煉胸部，腹部，腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)，如果平常不做，突然做仰臥起做，會有肌肉不適應(yīng)，肌肉拉傷，不過，問題不大，慢慢就會好的。暫時(shí)不要再做，等腹部肌肉不疼了再做。一開始需要慢慢做。