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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2022-11-30 15:54:52 我要投訴
仰臥起坐的鍛煉一般要持續(xù)三周到4周左右才會(huì)達(dá)到減肚子的效果，任何體育運(yùn)動(dòng)鍛煉都需要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行對(duì)于局部的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練之后，達(dá)到消耗能量，對(duì)于脂肪的體積會(huì)起到很好的縮小效果，從而蘇醒，建議在適度范圍內(nèi)進(jìn)行，防止對(duì)于身體其它機(jī)能造成影響
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