很難入睡，感覺腦子很有神

      入睡困難也屬于失眠的一種類型，有的人還會伴有多夢或者是早醒等癥狀，可以通過相關(guān)的檢查來明確病因，大多數(shù)的失眠都是與精神壓力過大有一定關(guān)系，所以一定要學(xué)會自我調(diào)整，保持良好的情緒狀態(tài)。

      你的這種情況可能與你精神壓力比較大，過度緊張有關(guān)系，一定要緩解自己的壓力，放松自己的心情，勤做深呼吸，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)參加體育鍛煉，每天晚上用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。
      

      病情分析。你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來看。如果很難入睡，感覺腦子很有神的話。這是植物神經(jīng)紊亂的一種癥狀。你可以適當(dāng)?shù)挠盟幬飦磉M行治療。你可以吃安神補腦液來試試效果如何。并在平時一定要注意飲食上不要吃過于辛辣的食物。并且要定時作息，規(guī)律生活。睡前可以喝一杯熱奶，有助于睡眠。
      
      以上是對“很難入睡，感覺腦子很有神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看了你的癥狀表現(xiàn)，很難入睡，腦子放松不下來，越睡越清醒，這種情況就是一種睡眠障礙，與你緊張，壓力大，情緒波動等有關(guān)，建議你口服谷維素，刺五加，安神補腦液等治療一段時間，同時需要放松心情，減少壓力，避免情緒波動。