深蹲第二天之后腿痛時(shí)間越久越痛

      考慮可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議要做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服塞來昔布配合按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是好長時(shí)間沒有活動(dòng)，進(jìn)行深蹲動(dòng)作后，感覺到腿部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述是好長時(shí)間沒有進(jìn)行活動(dòng)，進(jìn)行深蹲動(dòng)作后感覺到腿部疼痛，這種情況應(yīng)該與肌肉拉傷有關(guān)。應(yīng)該沒有太大問題，注意近期不要做劇烈活動(dòng)。三天之內(nèi)進(jìn)行冷敷，三天后可以進(jìn)行局部熱敷。過一周左右會(huì)自動(dòng)緩解。