情緒容易大起大落有的時候控制不住自己

      病情分析：
      咨詢者為20歲女生，自述情緒容易大起大落，不受控制，同時也經(jīng)常表現(xiàn)為情緒低落，有時候會表現(xiàn)為很難過。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者情緒低落，難過的時候，一方面可以找知心朋友進行傾訴，千萬不要積壓這樣的負(fù)面情緒。同時也可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，學(xué)習(xí)一些情緒控制和轉(zhuǎn)移的方法和技術(shù)。轉(zhuǎn)移注意力，相信通過一段時間調(diào)整，你的情緒狀態(tài)會好起來，祝開心快樂每一天。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的情緒容易大起大落，難過的時候，控制不住自己的脾氣，會發(fā)脾氣?還是自己生悶氣?情緒會很低落，你似乎是有抑郁情緒
      指導(dǎo)意見：
      這樣有多久了？有半月以上了吧？建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，不管如何，是需要心理咨詢的，這樣改變會快一些