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女性備孕期，需要補充什么營養(yǎng)

女 | 28歲 2020-11-10 18:41:33 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 備孕期需要補充什么營養(yǎng)，聽別人說需要補充葉酸，可是不知道吃哪種葉酸，推薦一下吧，謝謝

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孫樺
孫樺 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 異常子宮出血，盆底功能障礙性疾病，女性生殖道各種炎
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2022-10-31 12:26:17 我要投訴

      你好，首先現(xiàn)在人不缺營養(yǎng)，所以正常飲食就行，葉酸的確需要提前開始補充，提前三個月開始吃葉酸，小劑量的0.4毫克的就可以了，不需要哪個牌子?，F(xiàn)在也有很多復合制劑，包括葉酸和其他的微量元素，比如說愛樂維就很好。

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