備孕前和備孕期間需要注意什么
健康咨詢描述： 備孕的話大概要提前多久準(zhǔn)備？本人現(xiàn)在在有服用光明酵素和益生菌，這些可以吃么？在敷藥包刷精油減肥，這些可以么？另外飲食什么的需要注意哪些？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)橄雮湓凶詈貌灰脺p肥藥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
益生菌可以吃的不會(huì)影響，不要敷藥包了，注意休息，不要熬夜，備孕期間吃點(diǎn)葉酸片預(yù)防胎兒畸形，保持心情舒暢，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡清淡為宜。
我大概要在懷孕前多久停敷藥包和吃酵素??？
建議你最好備孕前三個(gè)月不要吃。
那我刷精油減肥是不是也不可以??？
是的，注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。
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你有生育要求，最好提前三個(gè)月按時(shí)口服葉酸片，這個(gè)可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。還要注意不要亂用其他的保健品。減肥的話也不需要使用藥物，可以適當(dāng)體育鍛煉。飲食上多吃蔬菜水果就可以啦。
病情分析：
您好，很高興為您解答，根據(jù)您所描述的情況，在備孕期間最好不要減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平時(shí)注意多休息，避免勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果及溫?zé)嵋紫氖澄铮灰陨湫晾贝碳ば缘氖澄铩?
以上是對(duì)“備孕前和備孕期間需要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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