失眠容易入睡容易驚醒而且多夢(mèng)

男 | 0個(gè)月 2021-03-31 05:31:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠容易入睡容易驚醒而且多夢(mèng)

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2021-04-01 05:10:19 我要投訴

你出現(xiàn)失眠容易驚醒多夢(mèng)，像這種有可能是焦慮導(dǎo)致的。要學(xué)會(huì)放松，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]和助眠的藥，平時(shí)避免緊張焦慮和思慮過(guò)多。也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┱{(diào)理神經(jīng)的藥，比方說(shuō)維生素。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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