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一年內(nèi)情緒長期低落，不怎么開心
女 | 18歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-11-05 22:25:30
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 一年多的時(shí)間內(nèi)心情長期低落，不會(huì)怎么開心，有時(shí)候覺得笑也很累
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回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:58:48 我要投訴
病情分析：
情緒低落，無興趣，是抑郁癥狀表現(xiàn)，是心理負(fù)擔(dān)重，壓力大，引起的？有無具體地引起的原因？
指導(dǎo)意見：
建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改變思維方式，多做減壓放松練習(xí)，方便時(shí)練瑜伽課，修身養(yǎng)性，消除低落抑郁情緒。
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