晚上失眠難以入睡，請求幫助

女 | 16歲 2020-11-03 01:46:55 1人回復來自南昌市

健康咨詢描述：最近幾天，晚上特別難入睡，不知道怎么樣才可以入睡，換了好多種姿勢睡覺，或者是看書幫助，聽音樂，都沒有一點用，我想找我媽媽買安眠藥給我，我不知道怎么辦，安眠藥吃了對身體不好，現(xiàn)在我才高2，我手機打不通，如果那位好心的醫(yī)生看到了，可以給我發(fā)個短信嗎，謝謝！

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-01-04 09:53:10 我要投訴

安眠藥不能隨便吃，如果失眠要早一點引起失眠的原因，要針對誘因來進行調(diào)理的，要是不動對身體也是有影響的，一定要注意放松，不要想事情，如果失眠嚴重，可以先到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去做檢查。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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