妹你好,孕婦缺乏維生素,D可以通過多進(jìn)食一些富含維生素D的食物,如牛奶豆腐等可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一定劑量的保健品,可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,維生素D是一種重要的營養(yǎng)成分,可促進(jìn)拆胎兒的鈣吸收,一般在孕中期是胎兒骨骼快速發(fā)育的時(shí)期,孕期婦女除了補(bǔ)充足夠的維生素D外還應(yīng)注意其他營養(yǎng)補(bǔ)充。
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