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運(yùn)動(dòng)減肥以之后膝蓋出現(xiàn)異常

男 | 32歲 2020-10-27 14:48:00 3人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢(xún)描述: 以前胖,經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥之后到標(biāo)準(zhǔn)體重,這半年沒(méi)在跑步,但是少有吃肉,發(fā)現(xiàn)減肥減的肌肉缺乏,另外膝蓋,走路多了竟然會(huì)疼,歇息兩天不疼了,但是現(xiàn)在原地轉(zhuǎn)身子膝蓋關(guān)節(jié)嘎巴響,而且彎腰撿東西,又膝蓋前邊里頭吱吱響,我有點(diǎn)缺鈣,但是我感覺(jué)我的骨密度也不行了,怎么辦,是不是退化磨損的厲害了?好痛苦啊,我因?yàn)楫?dāng)初血壓高,拼命減肥運(yùn)動(dòng),減掉八十多斤,如今吃飯不吃飽,少肉,就成今天這樣,我感覺(jué)血壓好了,其他零件。哎惱死我了

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董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床,包括腦動(dòng)脈瘤,血管畸形, 幫助網(wǎng)友:44120
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2020-10-27 15:02:53 我要投訴

      你的年齡一般不會(huì)有大問(wèn)題,建議你去做一下骨密度的檢測(cè)和膝關(guān)節(jié)的正側(cè)位片檢查。短時(shí)間內(nèi)不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),減少上下樓梯等動(dòng)作。避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的走路,注意休息,也可以適當(dāng)?shù)目诜被咸烟堑人幬镏委煛?

2020-10-27 15:04 ask771963070l 追問(wèn)

好的大夫,真是麻煩您了,我明天就去檢查檢查,這個(gè)如果骨密度低,咋整?

2020-10-27 15:54醫(yī)生回答:

你的年齡一般不會(huì),骨密度低也是可以通過(guò)飲食和藥物調(diào)節(jié)的。

劉蘭茹
劉蘭茹 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):普外,肝臟、膽道、胰腺、胃腸等護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:12293稱(chēng)贊:1
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2020-10-27 15:06:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的這種情況初步可能半月板損傷的可能,多與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有關(guān)。需要到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查,必要時(shí)做磁共振,診斷明確后再針對(duì)性治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn),建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就沴檢查一下,必要時(shí)做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查,醫(yī)生根據(jù)檢查的結(jié)果制定具體治療方案。積極配合治療。近期多注意休息,減少活動(dòng),避免劇烈活動(dòng),注意膝蓋保?,避免受涼。

2020-10-27 15:09 ask771963070l 追問(wèn)

但是我運(yùn)動(dòng)減肥之后,半年了,沒(méi)跑步,如果有異常我想不應(yīng)該拖到今天才能顯示出來(lái)呀

2020-10-27 15:29醫(yī)生回答:

最好到醫(yī)院骨科檢查一下再說(shuō)

趙華
趙華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 急腹癥,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,肝膽系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:20824
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2020-10-27 15:07:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡和減肥運(yùn)動(dòng)過(guò)程,你可能是有點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題,你可以逐漸增加飲食量,增加營(yíng)養(yǎng),減少活動(dòng)量,高血壓的控制不一定是極力減肥,主要是合理飲食,少吃油和低鹽低脂肪飲食,另外實(shí)在不可以就口服藥物控制高血壓
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)減肥以之后膝蓋出現(xiàn)異常”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-10-27 15:12 ask771963070l 追問(wèn)

昂,我感覺(jué)骨密度低了,有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良了,不過(guò)經(jīng)過(guò)減肥,血壓是真好哎,79.119,所以血壓困擾不到我了,但是之前就是因?yàn)檠獕焊哌^(guò),所以害怕了,不敢多吃,所以控制飲食攝入量,控制的比較厲害,我盡量多增加點(diǎn)肉奶試試吧,感謝您百忙之中解答我的疑問(wèn)謝謝

2020-10-27 15:36醫(yī)生回答:

是的,不要過(guò)度訓(xùn)練和節(jié)食,要適度

疾病百科| 磨損(別名:磨損)

掛號(hào)科室:口腔科

溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。

由于單純機(jī)械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱(chēng)為磨損。均勻適宜的磨損對(duì)牙周組織的健康有重要意義。例如:由于牙尖被磨損,減少了咀嚼時(shí)來(lái)自側(cè)方的壓力,使牙尖的形態(tài)和牙周組織的功能相互適應(yīng)。此外牙冠的磨損... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:釉質(zhì)部分磨損,露出淺黃色牙本質(zhì),可出現(xiàn)牙[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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