健康咨詢描述: 心里就有一種誰不出來的感受有時(shí)候想哭有時(shí)候會(huì)失眠男,13,初三
現(xiàn)在您的情況是心理方面有一些問題,應(yīng)該是不太適應(yīng)目前的生活環(huán)境有關(guān)系。這種情況首先你應(yīng)該明確的告訴你父母或者看一下心理醫(yī)生,從現(xiàn)在來看問題并不嚴(yán)重,但是如果任其發(fā)展的話,有可能很嚴(yán)重。
你有沒有好的方法
要有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心,每天要運(yùn)動(dòng)。
可以自愈嗎
是能夠治愈的。
心里難受的感覺,想哭,要注意排除焦慮癥,抑郁癥等,會(huì)出現(xiàn)情緒低落,興趣減退,以常伴有失眠,睡眠障礙,建議去心理科就診,進(jìn)行焦慮抑郁量表測(cè)試,進(jìn)一步明確,要避免疲勞勞累,注意休息
可以自愈嗎
需要去確定嚴(yán)重的程度,進(jìn)一步心理測(cè)試判斷,對(duì)嚴(yán)重的病情,一般不會(huì)自愈,需要治療
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況來說,也是一種很正常的現(xiàn)象,像你這個(gè)年齡來說,可能處于青春發(fā)育期。對(duì)家可能有一定的依賴感,很正常
指導(dǎo)意見:
你這種情況來說,也要自己說服自己,為了自己的前途,必須離開家,把精力主要用在學(xué)習(xí)上,好好學(xué)習(xí)。可以通過電話給父母打電話。緩解一下你心里的情緒。
以上是對(duì)“老是想家怎么辦,一年多了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,我就有時(shí)候心理有種表達(dá)不出來的感受,有時(shí)聽到好的消息或有時(shí)下晚自習(xí)好多了但有時(shí)會(huì)失眠可以給我支點(diǎn)招嗎我也想考一中有時(shí)也給家人打電話快一年了想家
可以讓你的家人在你附近地方租房子。緩解你心里的壓力。
沒有條件怎么辦
只能說服自己,或者是看一下心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在已經(jīng)13歲,現(xiàn)在正面臨學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段,想家也很正常,因?yàn)槟氵@個(gè)年齡的確還是比較小的。
指導(dǎo)意見:
但是這種事情不一定是個(gè)壞事,因?yàn)槟悻F(xiàn)在年齡越來越大,遲早有一天要離開家庭,去自己獨(dú)立的生活,獨(dú)立的學(xué)習(xí),所以總要邁出這一步。!不可能一直依賴父母和依賴家庭,所以從現(xiàn)在開始慢慢適應(yīng)自己的生活,讓自己更加獨(dú)立,讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)起來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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