怕冷，睡眠質量不好，想中藥調節(jié)亞健康狀態(tài)

女 | 31歲懸賞3個健康幣 2020-10-23 09:57:14 1人回復來自常德市

健康咨詢描述：我最大的問題就是怕冷，特別一到了午后，晚上，鉆被窩里都還冷，腳睡好久都不暖。心煩氣躁睡不著，睡眠質量不好，喜歡做夢，半夜干渴，經(jīng)常醒來比沒睡還累。上燥下寒。喜歡發(fā)脾氣，脾胃不好，間接性胃疼拉肚子。然后就是感覺胸悶氣短，做點事情容易腰酸背痛。容易累。（附舌苔圖）

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掛號科室：中醫(yī)科、普通內科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

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