健康咨詢描述: 干什么事都沒有心思,沒有激情,變得沒有感情了,天天胡思亂想,只想著在家里,我也意識到了,怎么去改變
你好,你的這種情況從中醫(yī)角度來說,是由于有點肝氣郁結引起的,干什么都沒有心思,沒有激情,并且胡思亂想等癥狀,可能與情緒和生活經歷有關,建議你可以吃點逍遙丸,小柴胡顆粒調理一下,看看注意休息,加強運動,特別要注意情緒和心情調節(jié),保持心情舒暢。
我也意識到了,該怎么去調節(jié),之前不這樣子,怎么才能變回原來開心無憂無慮的樣子
你的這種情況關鍵還是要進行自我心理調節(jié),并按我說的適當配合吃點藥物調理,應該慢慢就會改善的。
病情分析:
你好,可能由于工作生活當中遇到了心里承受不了的壓力,從而把自己封閉起來,與外界失去了聯(lián)系。
指導意見:
人不高興十之八九,良好的生理,心理及社會適應能力,才是一個健康的人,強者都是含淚奔跑的人。建議走出家門,首先要有生存的能力,控制好情緒,方能控制人生。
那怎么去改變
我們都知道馬斯洛五個需求層次:生理、安全、歸屬與愛、尊重、自我實現(xiàn)。建議走出家門,從各種的需要逐漸的做起。
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