健康咨詢描述: 失眠兩個(gè)月了,喝了一個(gè)多月了的中藥,效果不大好,現(xiàn)在還是入睡困難,半夜醒了睡不著,一晚睡不了4個(gè)小時(shí)的覺。醒了前心出汗。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您失眠兩個(gè)月了,喝了中藥效果仍舊不好,這讓你非常的痛苦,失眠是由多種原因引起的,比如軀體不適或者情緒方面的問題向焦慮抑郁,工作壓力大,人際關(guān)系緊張等等
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,建議你先去醫(yī)院做一下檢查,如果身體上沒有問題的話,可以考慮情緒,結(jié)合您的年齡,您這種情況,更多的是進(jìn)入了更年期,您說醒后前心出汗,這是植物神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象,建議您可以吃一些谷維素之類的,也可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
病情分析:
你好失眠多夢(mèng),一想到時(shí)候也是睡眠障礙,喝了一個(gè)月的中藥,也不見效,因?yàn)橹兴幨且粋€(gè)慢性的,要長(zhǎng)期的調(diào)理,您可以找醫(yī)師,再開一些西藥,中西藥結(jié)合,效果比較好
指導(dǎo)意見:
您好,您說的失眠多嗎?一想到隨時(shí)睡眠障礙的一種和情緒焦慮有關(guān),喝了一個(gè)月的中藥不見好,可以找一些復(fù)診調(diào)藥,中西藥結(jié)合效果會(huì)好點(diǎn),自己也要注意自我調(diào)節(jié),多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)多進(jìn)行放松訓(xùn)練,心理咨詢。
病情分析:
我想你這種情況有一種夜間盜汗的表現(xiàn),主要還是一種陰虛,如果是一種陰虛血虛血不養(yǎng)神的情況,可能沒有那么快能夠恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
緩解自己的緊張和焦慮,平時(shí)盡量的放松自己的情緒,中藥需要服用一段時(shí)間,平時(shí)飲食要注意清淡,不要吃太多辛辣的食物,白天適當(dāng)?shù)目梢宰鲎鲞\(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“失眠,入睡困難,多夢(mèng),易醒。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你目前的情況,多考慮是由于睡眠出現(xiàn)了問題,給你帶來了一定的困擾,這與疾病影響,壓力較大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
一般服用中藥見效會(huì)比較慢一些,如果這種情況持續(xù)的時(shí)間很久,對(duì)你已經(jīng)造成了很大的影響,建議你可以就診于神經(jīng)內(nèi)科,做個(gè)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來幫助改善睡眠。另外,平時(shí)也要積極的調(diào)整自身的情緒,不要對(duì)于失眠問題存在太大的憂慮,放松心態(tài)。適度的體育鍛煉,合理健康的飲食,積極樂觀的心態(tài)以及良好的生活習(xí)慣都有助于睡眠質(zhì)量的提高。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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