昨天晚上十二點(diǎn)多睡的覺今天睡的時(shí)間比較長

      建議您晚上的時(shí)候還是要注意調(diào)整一下自己的睡眠作息時(shí)間，盡量的不要睡得太晚，早睡早起如果睡眠作息不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降的，她對(duì)身體健康還是有一些影響的，所以你還是要及時(shí)的糾正。

      病情分析：
      你好親！很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，白天睡眠多了會(huì)影響晚上的睡眠的。你晚上吃的什么藥？安眠藥嗎？
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：晚上盡量早點(diǎn)上床睡覺，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要做刺激的事，如看手機(jī)，看電視等，可以聽一些舒緩的輕音樂，喝杯熱牛奶。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。