總是很疲憊，容易發(fā)呆走神，提不起精神

      平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，有什么心理問(wèn)題都跟家長(zhǎng)溝通，跟朋友溝通，學(xué)會(huì)釋放心里的壓力的，多參加有意義的活動(dòng)，都給正能量的人接觸。
      

      目前這個(gè)考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么這個(gè)白天要積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動(dòng)，那么可以，這個(gè)對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂的心慌氣短，那么可以吃倍他樂(lè)克可以吃谷維素的，要學(xué)會(huì)自我情緒疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      同學(xué)總是很疲憊，容易發(fā)呆，走神，提不起精神想哭，這個(gè)考慮還是一些精神壓力抑郁等情況導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同學(xué)你的年紀(jì)還比較小，有些事情不要多想了。把自己的主要精力還是放在目前的學(xué)習(xí)上去。有什么困難，有什么難過(guò)的事情，多跟朋友家人聊一下，把自己的心扉敞開(kāi)說(shuō)出來(lái)可能會(huì)好過(guò)一點(diǎn)，可以做一些自己感興趣的事情，把自己的專(zhuān)注力轉(zhuǎn)移出來(lái)，不要總是想著那幾件想不開(kāi)的事情。如果實(shí)在沒(méi)辦法調(diào)整，那只有去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜瓶匆幌铝恕?br />      
      以上是對(duì)“總是很疲憊，容易發(fā)呆走神，提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！