中午睡覺心跳很快導(dǎo)致睡不著

      你好，從你的描述來看，不排除精神壓力大所致，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想，勞逸結(jié)合、適量運(yùn)動(dòng)、多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，動(dòng)態(tài)觀察，必要時(shí)可服用安神補(bǔ)腦液看能否緩解。

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是高三學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的焦慮，引起來的心跳快速。像這種情況最好能去做個(gè)心理的治療和疏導(dǎo)。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)藥物，作為你自己可以聽一些舒緩的催眠的輕音樂，是自己入睡，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。及時(shí)的緩解心理壓力。