睡眠不是很好，做夢(mèng)多晚上經(jīng)常醒

      經(jīng)常做噩夢(mèng)，而且睡眠不好，最好還是去看一看中醫(yī)科，辨證施治，然后用中藥來進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然平時(shí)也應(yīng)該保持一個(gè)平和的心態(tài)，盡量去想一些輕松愉快的事情。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，睡眠不好，舌頭不舒服，這種情況考慮有植物神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，這種情況可以口服一些營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物，如谷維素＋維生素B1，多喝水，禁食辛辣油炸及刺激性的食物，注意休息，少看手機(jī)電腦。