健康咨詢描述: 總是想太多,跟別人說完話,就想自己說的好像太難聽了,怕別人不高興,別人說句話自己合計半天什么意思,是不是話里有話,好累?
你的這種情況活的是太累的,一定要為自己活幾天,你必須把心態(tài)放平,這樣就會自然對待所有的事情,不要在乎別人,也不必在乎自己所說的話,只要自己高興就可以。這樣才有力,心情放松可以保證生活質(zhì)量
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況,總是想太多,總覺得別人不重視自己,不拿自己當(dāng)回事,不要想的太多。
指導(dǎo)意見:
如果您想的太多的,就會太累了。不要老是糾結(jié)自己還有別人說過的話,做過的事。做好自己,用成熟理解生活。學(xué)會使自己心平氣和,對小事不要過分計較。希望能幫助您!
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