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容易多想，總覺得自己不如別人。
女 | 18歲 2019-10-16 20:09:52
1人回復(fù)
來自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 我之前上高中的時候，學習成績一般，在班里算中上等，但我總是覺得自己不如別人，甚至不如任何人，我也不知道為什么會這樣想，每次都很傷心?，F(xiàn)在到大學了，我很想跟同學們處好關(guān)系，但是我不善言談喜歡沉默，有時候不知道該跟別人說什么有時候說完又覺得自己說的不好。每次發(fā)生什么事情我都會一直想一直想，最后總會歸結(jié)為一點，我太差勁了，我不如別人，做什么都不行，每次都想哭。醫(yī)生，我該怎么辦?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:48:57 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是你個人性格和成長經(jīng)歷導(dǎo)致的有一些自卑。對自己負面評價太多，像這種情況如果有條件一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)做心理治療。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時候自然有話題，可說也不尷尬，也容易與別人交流。平時不要過度的負面評價，自己對自己多些鼓勵和認可。順其自然的去生活。
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