焦慮癥緊張害怕恐懼一直都是

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，可能是和同事吵架之后自己心里面擔(dān)心緊張害怕出現(xiàn)焦慮癥傾向，焦慮癥需要吃藥控制的同時(shí)配合調(diào)整心態(tài)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神進(jìn)一步檢查咨詢(xún)，在精神科專(zhuān)家指導(dǎo)下選擇合適自己的藥物進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做緩解自己擔(dān)心緊張害怕情緒，平時(shí)多和朋友同事之間溝通交流，應(yīng)該有自信心和勇氣，積極配合精神科專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)楹屯鲁臣?，?dǎo)致自己得了焦慮癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你曾經(jīng)吃過(guò)很多中藥西藥，感覺(jué)沒(méi)有效果，不知道你曾經(jīng)吃過(guò)那幾種藥物。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體，一舉幾得。中藥對(duì)焦慮效果會(huì)差很多，如果能做到診斷明確，用藥得當(dāng)，焦慮癥還是很容易達(dá)到臨床治愈的。

      病情分析：
      你好，由于你的焦慮癥是因?yàn)楦鲁臣転樵搭^引起的，以至于你出現(xiàn)了一系列的癥狀，而且服用藥物治療效果還不好，所以，還是那句老話，心病還需心藥醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在服用藥物治療的同時(shí)，應(yīng)該結(jié)合心理咨詢(xún)心理治療，從源頭解決問(wèn)題，而不是單純的服用藥物治療，這樣你的內(nèi)心的不適是無(wú)法通過(guò)藥物得到有效改善的
      以上是對(duì)“焦慮癥緊張害怕恐懼一直都是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！